Kauneutta ja terveyttä — ikuisesti
*kaupallinen yhteistyö — Jos minulla tai läheiselläni olisi alkamassa oleva muistisairaus, ottaisin käyttöön tietyt lääkinnälliset sienet, rohdot ja rasvat jotka stimuloivat aivojen toimintaa ja parantavat ääreisverenkiertoa sekä hoitavat hermostoa. Yksi lääkinnällinen sieni, jota olen nyt tutkinut enemmän, on Lion’s mane (Hericium erinaceus) eli suoraan suomennettuna …
Kirjoitin Suolojen tasapaino -postauksessani, kuinka raffinoimaton eli puhdistamaton merisuola on ihmiselle hyvin tärkeä ja jopa välttämätön ruoka-aine. Se on erinomainen myös ulkoisesti käytettynä muun muassa ihonhoidossa. Moni tietää merisuolaa käytettävän ruoan säilömisessä ja kodin siivouksessa, joten sen monikäyttöisyyden vuoksi sitä kannattaa olla aina kotona saatavilla. …
*Kaupallinen yhteistyö — Oletko koskaan miettinyt, miksi probioottien ottaminen käyttöön voisi olla hyvä idea? Probiootit ovat hyvää tekeviä bakteereita, joten ne ovat elintärkeitä ja mikäli ruokavalio ei ole tasapainossa, niitä on tärkeä ottaa ravintolisänä. Myös elinympäristön bakteerit on oltava tasapainossa, liian kliini ympäristö ei missään …
Yksi monipuolisimmista eteerisistä öljyistä on Young Livingin Thieves. Jos epäröit tai olet epävarma mistä eteerisestä öljystä voisit aloittaa, Thieves on öljy jolle takuulla löydät käyttöä. Olen listannut alle käyttövinkkejä, jotka ovat varsinkin nyt syksyn tullen tarpeellisia. Mutta ensin muutama sana tästä herkullisen tuoksuisesta eteerisestä öljyaarteesta. …
*Kaupallinen yhteistyö — Pysyvät muutokset omissa arkisissa tavoissa ja tottumuksissa ovat pidemmän, terveemmän ja mielekkäämmän elämän takeet. Tässä joitakin, ehkä jopa ne tärkeimmät asiat joita kannattaa ottaa tavaksi jos haluaa huolehtia omasta hyvinvoinnistaan ja elää pitkän ja nautinnollisen elämän. Vesi, ja nimenomaan hyvälaatuinen vesi. Jos …
Kun syömme sokeria liikkeelle lähtee erilaisia hormoneja ja erilaisia välittäjäaineita. Lisäksi sokeri muuttaa bakteerikantaa. Nämä kaikki vaikuttaa meidän mielihaluihin ja tunnetiloihin. Mielihyväkin on kemiaa ja sokeri vahvistaa esimerkiksi dopamiinin vaikutusta. Dopamiini on hermojärjestelmämme välittäjäaine, mielihyvän välittäjäaine. Se myös virkistää ja lisää energisyyttä. Onko siis ihme …
Ihon kuntoon ja ikääntymiseen vaikuttaa moni asia. On itsestään selvää että terveelliset elämäntavat pitävät yllä myös kaunista ihoa, hiuksia ja kynsiä. Se miten elät, se näkyy ulospäin. Et voi kovin kauaa peitellä vehnä-sokeri-margariinimättöjä, pitkiä valvomisjaksoja tai liiallista kemikaalikuormaa. Ne rutiinit jotka olet itsellesi luonut, vaikuttavat …