Apinapaasto – Fasting Mimicking Diet

*Kaupallinen yhteistyö — Mikä ihmeen apinapaasto? Dr. Valter Longon Fasting Mimicking paastoa matkiva 5 päivän ohjelman nimi olkoon nyt apinapaasto ainakin tämän blogikirjoituksen ajan. Dr. Valter Longon kehittämällä dieetillä on siis vesipaaston vaikutukset, vaikka noiden 5 päivän aikana voi syödä tiettyjä ruoka-aineita rajallisen määrän. Kuulostaa …

Elimistön puhtaus – mitä se merkitsee?

Yleisesti ajatellaan, että elimistöä voidaan puhdistaa erilaisilla paastoilla ja detox-kuureilla. Sitä varten on kehitetty lukuisia erilaisia valmisteita ja tapoja ja erilaiset ravintogurut elävät jatkuvan paastoamisen ja elimistön puhdistamisen – tai oikeammin puhtaana pitämisen elämäntapaa. Heille elimistön puhtaus on tärkeintä kehon ja mielen terveydelle. Itse olen …

Tärkeimmät elämänlaatuun ja terveyteen vaikuttavat tekijät

*Kaupallinen yhteistyö — Pysyvät muutokset omissa arkisissa tavoissa ja tottumuksissa ovat pidemmän, terveemmän ja mielekkäämmän elämän takeet. Tässä joitakin, ehkä jopa ne tärkeimmät asiat joita kannattaa ottaa tavaksi jos haluaa huolehtia omasta hyvinvoinnistaan ja elää pitkän ja nautinnollisen elämän. Vesi, ja nimenomaan hyvälaatuinen vesi. Jos …