Kauneutta ja terveyttä — ikuisesti
*Kaupallinen yhteistyö — Kehon fyysinen maadoittuminen tarkoittaa kehon osan saattamista suoraan kosketukseen maan tai veden kanssa. Toisin sanoen ihon on kosketettava maata, hiekkaa, vettä tai johtavaa pintaa, joka on kosketuksissa maan kanssa. Henkisen tason maadoittuminen on hieman eri asia ja siitä ei nyt tässä artikkelissa …
*Kaupallinen yhteistyö – – – Monikaan ei tule ajatelleeksi maksan hyvinvoinnin merkitystä terveydelle, kuinka paljon se vaikuttaakaan omaan olotilaan ja jaksamiseen. Maksan terveydellä on suuri merkitys immuniteettiin, ruoansulatukseen, lihasvoimaan, aivotoimintaan ja veren sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaan. Maksa suojaa elimistöä muuttamalla osan haitallisista aineista sellaiseen muotoon, että …
*Kaupallinen yhteistyö — . Kuulutko niihin, jotka innostuvat nopeasti asioista, mutta tovin kuluttua innostus aina lopahtaa? Sinulla on jopa takaraivossa arvaus siitä, että tämä ei varmaankaan tule onnistumaan, mutta aloitat silti vaikkapa joka kevät painonpudotusprojektin toivoen parasta ja peläten pahinta. Totuus on, että pohjalla pitää …
Siankärsämö on pihojen, pientareiden ja niittyjen uskomattoman monipuolinen rohtokasvi, jota kannattaa kerätä talven varalle ja valmistaa siitä kotona itse erilaisia hoitavia lääkinnällisiä rohdosvalmisteita pienten ja vähän hankalampienkin vaivojen hoitoon. Siankärsämöstä voidaan kerätä koko kasvi hyötykäyttöön. Siankärsämö (Achillea millefolium) on monivuotinen kukka ja sitä myös viljellään …
Avokado on yksi niistä ruoka-aineista, josta löytyy paljon niitä ravintoaineita, joita ihminen tarvitsee päivittäin. Se voidaan siis mitä parhaimmalla syyllä asettaa superfood-kategoriaan. Avokadot ovat erinomainen terveellisten rasvojen lähde, mutta sillä on myös muita ainutlaatuisia terveysvaikutuksia. Erityisesti avokado on hyödyllinen sydän- ja verisuonitaudeissa, painonhallinnassa, diabeteksen hallinnassa …
*Kaupallinen yhteistyö – Nyt kun olemme saaneet nauttia Suomessakin runsaasta auringonpaisteesta ja helteistä, on monella iho saattanut saada vaurioita ja palaa ikävästi liiallisesta auringossa oleskelusta. Kesän tullen kannattaa aina pitää kotona tuotteita joista saa avun ja helpotusta iholle mikäli suojaus on päässyt unohtumaan tai se …
*Kaupallinen yhteistyö — Monet hyvän olon dieetit ja laihduttavat ruokavaliot pohjautuvat vähähiilihydraattiseen periaatteeseen. Sen ympärille syntyy jatkuvasti uusia tutkimustuloksia, joiden pohjalta voidaan muodostaa uusia ruokavaliotrendejä ja niiden ympärille kokonaisia elämätapoja. Aikoinaan Atkinsin dieetti nosti valtaisan suosion sen nopealla vaikutuksella painonpudotukseen. Robert Atkinsin ensimmäisen kirjasarjan osa …