Kauneutta ja terveyttä — ikuisesti
*Kaupallinen yhteistyö — Kehon fyysinen maadoittuminen tarkoittaa kehon osan saattamista suoraan kosketukseen maan tai veden kanssa. Toisin sanoen ihon on kosketettava maata, hiekkaa, vettä tai johtavaa pintaa, joka on kosketuksissa maan kanssa. Henkisen tason maadoittuminen on hieman eri asia ja siitä ei nyt tässä artikkelissa …
*Kaupallinen yhteistyö — . Kuulutko niihin, jotka innostuvat nopeasti asioista, mutta tovin kuluttua innostus aina lopahtaa? Sinulla on jopa takaraivossa arvaus siitä, että tämä ei varmaankaan tule onnistumaan, mutta aloitat silti vaikkapa joka kevät painonpudotusprojektin toivoen parasta ja peläten pahinta. Totuus on, että pohjalla pitää …
Yksi monipuolisimmista eteerisistä öljyistä on Young Livingin Thieves. Jos epäröit tai olet epävarma mistä eteerisestä öljystä voisit aloittaa, Thieves on öljy jolle takuulla löydät käyttöä. Olen listannut alle käyttövinkkejä, jotka ovat varsinkin nyt syksyn tullen tarpeellisia. Mutta ensin muutama sana tästä herkullisen tuoksuisesta eteerisestä öljyaarteesta. …
*Kaupallinen yhteistyö — Pysyvät muutokset omissa arkisissa tavoissa ja tottumuksissa ovat pidemmän, terveemmän ja mielekkäämmän elämän takeet. Tässä joitakin, ehkä jopa ne tärkeimmät asiat joita kannattaa ottaa tavaksi jos haluaa huolehtia omasta hyvinvoinnistaan ja elää pitkän ja nautinnollisen elämän. Vesi, ja nimenomaan hyvälaatuinen vesi. Jos …
Kun syömme sokeria liikkeelle lähtee erilaisia hormoneja ja erilaisia välittäjäaineita. Lisäksi sokeri muuttaa bakteerikantaa. Nämä kaikki vaikuttaa meidän mielihaluihin ja tunnetiloihin. Mielihyväkin on kemiaa ja sokeri vahvistaa esimerkiksi dopamiinin vaikutusta. Dopamiini on hermojärjestelmämme välittäjäaine, mielihyvän välittäjäaine. Se myös virkistää ja lisää energisyyttä. Onko siis ihme …
Väsymys siis kielii siitä, että elimistössä saattaa olla erilaisia ongelmia kuten anemia, diabetes, matala verensokeri tai kilpirauhasen sairaus. Tavallisia syitä väsymyksen taustalla ovat myös huono ravitsemus, liikunnan vähyys, stressi ja huonot yöunet. Tasapainoinen ruokavalio sisältää myös tärkeitä ruoansulatusentsyymejä, joita kehosi tarvitsee prosessoimaan ravintoaineita energian tuottamiseksi …
Kun on väsynyt olo päivästä toiseen ja aivosumun turruttavassa olotilassa vellominen alkaa kyllästyttää, kannattaa miettiä mikä voisi olla väsymyksen takana ja mitä voisi asialle tehdä. Mitähän nyt on meneillään, milloin väsymys on alkanut? Stressi, turhautuminen, flunssan ensioireet vai ihan yksinkertaisesti huonot yöunet? Vai olisiko sittenkin …