Avokadon terveysvaikutukset

Avokado on yksi niistä ruoka-aineista, josta löytyy paljon niitä ravintoaineita, joita ihminen tarvitsee päivittäin. Se voidaan siis mitä parhaimmalla syyllä asettaa superfood-kategoriaan. Avokadot ovat erinomainen terveellisten rasvojen lähde, mutta sillä on myös muita ainutlaatuisia terveysvaikutuksia. Erityisesti avokado on hyödyllinen sydän- ja verisuonitaudeissa, painonhallinnassa, diabeteksen hallinnassa …

Vuoden terveystuote 2020 -äänestys, minun suosikkini

Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto järjestää joka vuosi Vuoden terveystuote -äänestyksen. Ehdokkaana on Liiton valitsemat 11 terveystuotetta, joista voittaja valitaan yleisöäänestyksen perusteella. Mukana ehdolla Vuoden 2020 terveystuotteeksi on muun muassa Bioteekin Probiootti comp, Terveyskaistan Q10 seleeni, Nordics Health Spraysin Vegaaninen vitamiinimineraalisuusuihke, Harmonia Lifen Harmonia KSM66, Futmedin Just …

Pääseekö laboratoriokokeisiin ilman lääkärin lähetettä?

*Kaupallinen yhteistyö — Oletko kiinnostunut tietämään mikä on D-vitamiinitasosi? Uskotko sen olevan korkealla koska olet kesällä oleskellut paljon auringonvalossa ja sen lisäksi olet syönyt D-vitamiinia kesän jälkeen tunnollisen säännöllisesti? Näin luultavasti onkin, mutta tiesitkö että D-vitamiini imeytyy hyvin yksilöllisesti? Ja että sen virallinen puutostilaa kuvaava …

10 vinkkiä kauniiseen ihoon

Ihon kuntoon ja ikääntymiseen vaikuttaa moni asia. On itsestään selvää että terveelliset elämäntavat pitävät yllä myös kaunista ihoa, hiuksia ja kynsiä. Se miten elät, se näkyy ulospäin. Et voi kovin kauaa peitellä vehnä-sokeri-margariinimättöjä, pitkiä valvomisjaksoja tai liiallista kemikaalikuormaa. Ne rutiinit jotka olet itsellesi luonut, vaikuttavat …

Ravintolisät – mitä, miksi, kenelle?

*Kaupallinen yhteistyö — Koska Ravinnerakkaan aihepiiriin olennaisesti kuuluu ravintolisät, haluan kertoa nyt tarkemmin niiden merkityksestä ja miksi niitä olisi hyvä saada ravintovalmisteiden muodossa. Sekä myös siitä, kelle erityisesti niiden käyttöä suosittelen. Toki terve, monipuolisesti syövä henkilökin tarvitsee todennäköisesti vähintäänkin sen päivittäisen D-vitamiiniannoksensa, ja kyllä, myös …