Kauneutta ja terveyttä — ikuisesti
Kun elimistö alkaa taistelella taudinaiheuttajia vastaan, esim. flunssaviruksen päästyä valloilleen, voidaan täsmäiskuna käyttää C-vitamiinia “antibioottina”. *C-vitamiinia voi ottaa tilapäisesti jopa 1000 mg 6 kertaa vuorokaudessa. Lisäksi kannattaa ottaa *sinkkiä 10 mg 8-9 kertaa päivässä niin kauan kuin flunssan oireita ilmenee. Imeskeltävä sinkkiasetaattitabletti tehoaa parhaiten. Auringonhattu-uute …
Suolojen tasapaino askarruttaa monia. Lääkärit varoittavat liiasta suolan käytöstä, mutta suola ja nimenomaan puhdistamaton suola on ihmiselle elintärkeä. Kyse suolan käytössä onkin nimenomaan natriumin, kaliumin ja muiden mineraalien tasapainosta elimistössä. Suolatasapaino on edellytyksenä normaalille aineenvaihdunnalle, ruoansulatukselle, entsyymitoiminnalle ja muutenkin yleiselle hyvinvoinnille. Miksi pitäisi vaihtaa jalostettu …
*Kaupallinen yhteistyö — Koska Ravinnerakkaan aihepiiriin olennaisesti kuuluu ravintolisät, haluan kertoa nyt tarkemmin niiden merkityksestä ja miksi niitä olisi hyvä saada ravintovalmisteiden muodossa. Sekä myös siitä, kelle erityisesti niiden käyttöä suosittelen. Toki terve, monipuolisesti syövä henkilökin tarvitsee todennäköisesti vähintäänkin sen päivittäisen D-vitamiiniannoksensa, ja kyllä, myös …
Väsymys siis kielii siitä, että elimistössä saattaa olla erilaisia ongelmia kuten anemia, diabetes, matala verensokeri tai kilpirauhasen sairaus. Tavallisia syitä väsymyksen taustalla ovat myös huono ravitsemus, liikunnan vähyys, stressi ja huonot yöunet. Tasapainoinen ruokavalio sisältää myös tärkeitä ruoansulatusentsyymejä, joita kehosi tarvitsee prosessoimaan ravintoaineita energian tuottamiseksi …
Kun on väsynyt olo päivästä toiseen ja aivosumun turruttavassa olotilassa vellominen alkaa kyllästyttää, kannattaa miettiä mikä voisi olla väsymyksen takana ja mitä voisi asialle tehdä. Mitähän nyt on meneillään, milloin väsymys on alkanut? Stressi, turhautuminen, flunssan ensioireet vai ihan yksinkertaisesti huonot yöunet? Vai olisiko sittenkin …